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台中教室

課程介紹

Ballroom
國標舞

摩登 華爾滋、探戈、快四步、狐步、快三步/維也那華爾滋

拉丁 倫巴、恰恰恰、捷舞、森巴、西班牙鬥牛舞

Social Dance
社交舞

交誼舞

社交舞-交誼舞,亦分摩登與拉丁兩大類型,主要有Slow Tango、吉魯巴、華爾滋、恰恰恰等,主要以輕鬆、娛樂性質為主,學習各種不同變化的舞步,在各種社交場合上,實用性頗高。

Ballet
芭蕾

芭蕾(Ballet)-妳是否學習了好久的舞蹈,但是總覺得自己的肢體以及核心基礎不足? 芭蕾是許多舞蹈的基礎,學習芭蕾可加強腳掌、腳背的使用,軸心的穩定性、身體的延展和柔軟度,讓妳在學習舞蹈的過程中更加平穩。 在芭蕾舞的課程中,我們將針對腿部、手部及身體軀幹的線條,要求向外延伸、開展的肢體空間訓練,包括腳的五種基本位置,三種基本舞姿,腿的伸展、打開、屈伸、抬腿、踢腿和劃圓圈等動作,還有脊椎延伸、身體框架的練習、各種舞步和連接動作等,都可以訓練一個舞者最基本的身體能力與形狀線條。

Pilates
皮拉提斯

皮拉提斯源於19世紀初,由德國人Joseph Pilates所創,是一種結合人體解剖學、運動力學和瑜珈、舞蹈、體操等多樣性的運動所發展出來的身體療法。 皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群、強化肌肉、增加身體的敏銳度。皮拉提斯鍛鍊的是較深層的肌肉,不是表面大肌群,所以不會壯大肌肉,反而讓線條變得更纖細修長。此外,皮拉提斯能增強平衡,矯正如脊椎側彎等不良習慣造成的傷害,還可幫助體內淋巴系統循環,增強免疫力,提升血液循環,有效改善氣色和膚質。因此除了專業舞者之外,一般人也能藉此加強肌力,增加柔軟度,調整身體姿勢,甚至現在也有許多物理治療將皮拉提斯的技巧運用在復健上,為骨骼、肌肉損傷者帶來福音。

Child
兒童國標及其他兒童肢體開發課程

兒童國標及其他兒童肢體開發課程 -針對兒童設計的舞蹈課程,讓您的孩子從小學習國標,學習正確站姿與美麗的儀態,讓孩子在休閒之餘,學到才藝並兼具運動的效果,從小培養運動習慣及享受生活的樂趣。 Dance Passion更進一步為您設計,在孩子成長的過程中,才藝課不再只是家長給的壓力,而是增進親子感情的橋樑,讓您擁有在孩子一生只有一次的成長過程中,一同共舞的機會。

Combo
運動組合套餐

結合拉丁舞蹈、瑜珈提斯、社交舞、拉丁塑身操等課程項目,讓喜歡運動的妳,在暢快運動的同時,也滿足學習各種舞蹈的慾望。擺脫傳統健身的單調,藉由拉丁的輕快舞步,達到雕塑身材、運動養生的效果,動作簡單容易上手,讓你輕鬆養成運動的習慣。

Show Dance
表演舞

國標舞不論是雙人或是單人,都可以擁有一套專屬於自己的舞序,來到Dance Passion可以針對不同的需求,例如新人想在婚禮上來段舞蹈表演,或者是公司尾牙同事團體舞蹈表演,或者只是想要增加自信心,和喜歡跳舞的朋友一起學習一套舞序,都可以量身訂作一套拉丁表演舞,不限人數,讓自己與朋友一起擁有共同的興趣,享受舞動的樂趣。

Single Dance
單人表演舞

Dance Passion知道大家在國標舞裡尋找舞伴的不易,現在單人舞讓你一個人也可以自在地隨著音樂起舞,不管是摩登還是拉丁舞,單人表演舞讓你隨時隨地輕鬆起舞,不管是自己一個獨自演出或者是和同伴們一起團體表演都令人回味無窮。

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